반응형 바다장어 효능1 자연산 민물장어 vs 양식장어 vs 바다장어, 무엇이 다를까? 효능까지 비교! 장어는 피로 회복과 기력 보충에 탁월한 보양식으로 오랜 시간 사랑받아왔습니다. 하지만 장어에도 종류가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 대표적으로 자연산 민물장어, 양식 민물장어, 그리고 **바다장어(붕장어, 갯장어)**로 나뉩니다. 이 세 가지 장어는 생육 환경, 맛, 영양, 효능에서 많은 차이를 보입니다.1. 자연산 민물장어자연산 민물장어는 강이나 하천 등 자연에서 서식하는 장어입니다. 자연 먹이(물고기, 갑각류 등)를 먹고 자라기 때문에 풍미가 깊고 육질이 단단합니다.특징자연 먹이 섭취 → 영양소 다양운동량이 많아 근육질 육질채집이 어려워 희소성 높음효능기력 회복 및 스태미나 강화피부 건강 및 노화 예방운동량이 많아 단백질 함량이 상대적으로 높음2. 양식 민물장어양식장어는 수조나 양식장에서 사료를 먹고.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
