좌골신경통 해결방법, 통증 완화와 관리법 정리
좌골신경통은 허리부터 엉덩이, 다리 뒤쪽으로 내려가는 좌골신경이 눌리거나 자극되어 발생하는 통증입니다. 주로 디스크, 근육 긴장, 잘못된 자세 등이 원인이며, 심한 경우 걷기나 앉기도 어려워 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 오늘은 좌골신경통의 증상과 원인, 그리고 효과적인 해결방법을 알아보겠습니다.좌골신경통 주요 증상좌골신경통은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.엉덩이와 허벅지, 종아리, 발끝까지 이어지는 통증저림, 찌릿함, 감각 저하오래 앉아있거나 움직일 때 심해지는 통증한쪽 다리에만 발생하는 경우가 많음이러한 증상이 지속된다면 정확한 진단과 함께 적절한 관리가 필요합니다.좌골신경통 원인좌골신경통은 다양한 요인에 의해 발생합니다.허리디스크(추간판탈출증) : 디스크가 좌골신경을 압박근육 긴장 : 엉덩이 근육..
2025. 4. 18.
